Reiki

Ontdek hoe kleine momenten van rust grote verandering brengen

Reiki is een zachte, energetische behandelmethode die helpt om lichaam en geest weer in balans te brengen. Tijdens een sessie worden de handen op of net boven het lichaam gelegd. Hierdoor kan energie vrij stromen naar de plekken waar het op dat moment het meest nodig is.

Reiki werkt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Het helpt spanning los te laten, energie te herstellen en weer contact te maken met jezelf. Je ervaart diepe ontspanning en rust, terwijl lichaam en geest op hun eigen tempo tot balans komen. Een Reiki-sessie is een moment voor jezelf, een cadeautje van ontspanning en herstel.

Wanneer er behoefte aan is pas ik Reiki ook toe binnen mijn 1:1 coaching trajecten. We kijken altijd samen of dit passend is.

Wat is Reiki?

Een Reiki behandeling vindt plaats in een rustige en veilige omgeving. We beginnen met een kort gesprek, zodat je kunt aangeven hoe je je voelt, wat je wensen zijn voor de sessie en of er dingen zijn waar ik rekening mee moet houden.

Daarna ga je comfortabel liggen op de behandeltafel, volledig gekleed en onder een warme deken. Tijdens de sessie leg ik mijn handen op of net boven verschillende plekken van je lichaam. De energie stroomt vanzelf; jij kunt gewoon ontspannen en ontvangen.

Een behandeling duurt ongeveer 60 minuten. Mensen ervaren dit op verschillende manieren: warmte, tintelingen, emoties of diepe ontspanning. Alles wat je voelt is goed en soms merk je op het moment zelf weinig terwijl er toch veel in beweging wordt gezet. Het kan zijn dat je pas na de behandeling merkt wat er is losgekomen of in beweging is gezet. Gevoelens en inzichten kunnen later nog komen.

Hoe ziet een Reiki behandeling eruit?

Wat kun je verwachten na een Reiki behandeling?

• Diepe ontspanning en rust

• Meer helderheid of inzicht

• Verdwijnen van lichamelijk en geestelijke klachten

• Emotionele ontlading

• Vermoeidheid of juist nieuwe energie

• Het gevoel meer gegrond of lichter te zijn

Waar kan Reiki bij helpen?

• Stress, spanning en overprikkeling

• Vermoeidheid en een vol hoofd

• Emotionele blokkades of onverwerkte ervaringen

• Moeite met ontspannen of voelen

• Onrust, piekeren of slapeloosheid

• Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak

• Het gevoel uit balans te zijn of jezelf kwijt te raken